Latest Articles
Kışın eksik kalan D vitamini bağışıklığı düşürüyor
Kış aylarında zayıflayan ve çeşitli hastalıklara neden olan bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenmenin önemine değinen Dr. Öğretim Üyesi Burak Erim, bu aylarda güneş ışığının az olmasından dolayı kişilerde ‘D’ vitamini eksikliğinin çok fazla yaşanabileceğini söyledi. Bu eksikliğin beslenme ile desteklenebileceğini belirten Dr. Erim, “Özellikle haftada 2-3 gün yağlı balık tüketimini öneriyoruz” dedi.Kış aylarında soğuk havadan dolayı kişiler kapalı ve kuru ortamlarda daha fazla vakit geçirmek zorunda kalıyor. Bu da çeşitli hastalıkların artışına neden olabiliyor. Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın en iyi yolunun dengeli ve sağlıklı beslenmekten geçtiğini belirten İstanbul Esenyurt Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Burak Erim, “Günlerin kısalması ve havaların soğumasıyla D vitamini eksikliği de görülebiliyor. D vitamininin ana kaynağı güneş. Ancak maalesef kış aylarında gün ışığına çok fazla maruz kalamıyoruz. Bu yüzden D vitamini açısından zengin besinleri tüketebiliriz” dedi.
NATO'dan Avrupa ьlkelerine "silah ьretimini artэrэn" зaрrэsэ
Stoltenberg, Alman Welt am Sonntag gazetesine yaptэрэ aзэklamada, Ukrayna Savaюэ'na deрinerek, Avrupa ekonomisinin silah ve mьhimmat ьretimine зok daha fazla Business Comics Communication Education Entertainment Finance Health Libraries Lifestyle Video players Medical Music News Personalization Photography Productivity Shopping Social Sports Tools Travel & local Weather Browse games Action Adventure Arcade Board Card Casino Casual Educational Family Music Puzzle Racing Role Simulation Sports Strategy Trivia Word By Country Algeria Argentina Australia Brazil Bangladesh Colombia Chile Egypt France Germany Hong Kong India Indonesia Iran Italy Japan Malaysia Mexico Morocco Myanmar Netherlands Nigeria Pakistan Philippines Peru Poland Portugal Romania Russia Saudi Arabia Singapore South Africa South Korea Spain Switzerland Sweden Taiwan Thailand Turkey Ukraine United Arab Emirates United Kingdom United States Vietnam New & Trends 2022-10 2022-09 2022-08 2022-07 2022-06 2022-05 2022-04 2022-03 Released on 2022-10-22 2022-10-21 2022-10-20 2022-10-19 2022-10-18 2022-10-17 2022-10-16 2022-10-15 Updated on 2022-10-22 2022-10-21 2022-10-20 2022-10-19 2022-10-18 2022-10-17 2022-10-16 2022-10-15 Recent releases Top of the Week Recent updated Apps...
Read More »Hamza Daр: Эzmir, 5 yэl daha kaybedemez
Cumhur Эttifakэ'nэn Эzmir Bьyьkюehir Belediye Baюkan Adayэ Hamza Daр, Menderes'te katэldэрэ etkinlikte, "Эzmir'in 5 sene daha kaybetmeye tahammьlь yok! Bizim ...
Read More »Tel Aviv’de göstericiler ateş yakarak otoyolu kapattı
Tel Aviv’de göstericiler ateş yakarak otoyolu kapattı
İsrail’in başkenti Tel Aviv’de düzenlenen esir protestosunda göstericiler otoyolu ateş yakarak ve barikat kurarak kapatırken, Netanyahu hükümetine de seçim çağrısı ...
Read More »Cumhurbaşkanı Erdoğan: “31 Mart seçimini de başarıyla tamamladıktan sonra 4 sene icraat dönemi olacak”
Cumhurbaşkanı Erdoğan: “31 Mart seçimini de başarıyla tamamladıktan sonra 4 sene icraat dönemi olacak” Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, geçen sene Kahta’ya verdiği miting sözünü yerine getirerek Kahta’da vatandaşlarla buluştu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, sözünü tuttuğunu belirterek, ...
Read More »